【愛情小說專賣店】

喬崴姊姊語錄

無常，時時刻刻把握當下，

學習《動物方程式》的樹懶

《奇遇，敗犬の不思議》作者：林喬崴

人生該不該有計劃

《奇遇，敗犬の不思議》作者：林喬崴

「離婚協議書」看出端倪    林喬崴

離婚的好處       林喬崴

                     《零公里：我與幸福的距離》   作者莫德．安卡娃

展開一次自我覺醒的心靈旅程

請給自己回頭看人生的機會     林喬崴

【愛情小說專賣店】喬崴姊姊這次和大家分享周慕姿諮商心理師《過度努力》書中提到的：「一直都這麼努力的你，其實這樣，已經夠好了！」過度努力的人常陷入擔心自己不夠好，不夠格，所以，必須不斷努力才能有安心感，但這樣的生活容易長期緊繃，無法放鬆，甚至自我懷疑和批判，認為自己不值得「夠好」。

【愛情小說專賣店】喬崴姊姊這次和大家分享「過度努力」這個課題，周慕姿諮商心理師的書《過度努力》舉了好幾個個案例子，耐心引導他們說出過往的傷痛，自己家人過度控制的行為模式，剝絲抽繭每個個案為什麼會有情緒失控、退縮不想和群體接觸，甚至於產生焦慮恐慌、心悸換氣不足和憂鬱的症狀；有些人則藉由購物、暴食來面對自身心理出現的不對勁……。

【愛情小說專賣店】我該和他發生肉體關係嗎？麗子‧凱福特《讓男人追著妳跑》書中語錄~喬崴姊姊的心靈療癒spa

【愛情小說專賣店】你懂「男性的思考迴路」嗎？麗子‧凱福特《讓男人追著妳跑》書中語錄~喬崴姊姊的心靈療癒spa

【愛情小說專賣店】你是「好利用的女人」嗎？麗子‧凱福特《讓男人追著妳跑》書中語錄~喬崴姊姊的心靈療癒spa

【愛情小說專賣店】張德芬老師在《遇見自在優雅的自己》書中點出一個重要關鍵，如何判斷對方值不值得再一起走下去？可以從「他到底是不是一個有愛人能力的人」這個標準來觀察！

【愛情小說專賣店】張德芬老師在《遇見自在優雅的自己》書中提及，「與另一半的親密關係，和原生家庭密不可分」，喬崴姊姊驚覺是不是自己也在「病態」的既定模式下被牽引著走，小時候在家裡所有受的傷因為自己不正確的解讀和誤解，導致有毒的思維一直內化，跟隨到大，最後，在最親密的另一半面前毫無掩飾、一傾而出那從小到大長久以來的傷痛，因為，心裡面的洞和傷疤一直並未真正癒合……。

【愛情小說專賣店】喬崴姊姊一直以來都有在接觸心靈療癒及心理諮商書籍，其實，就是覺得為什麼自己會對一些情境感到不悅，負面情緒襲擊而來，不管在職場、家庭和家人、同事朋友的相處就是常得內傷或被激怒。

【愛情小說專賣店】喬崴姊姊要介紹《那些愛情裡，我們受過的傷》提到的「活在當下」：不管是面對自己或關係，你都需要回到當下，才能再次體驗到踏實真切的幸福。喬崴姊姊曾寫過的文章【愛情小說專賣店】你的心還在嗎？你有多久未感受真正的平靜？~喬崴姊姊的心靈療癒spa，內容也談到我們常「不在當下」，這一生要修的功課其中之一就是「找回自心」，追求心靈的平靜。

【愛情小說專賣店】喬崴姊姊就自己本身的經驗和朋友的討論，發現伴侶之間常因為花錢的模態不同，而引發不滿和紛爭。曾經，有位好友在和男友交往期間，就發現對方是月光族，沒有省錢儲蓄的習慣，她說這和她的金錢觀大相逕庭，雖然交往也有快兩年，但她毅然決然地選擇和男友分手，喬崴姊姊超佩服這樣的女生，因為，她永遠知道自己要的是什麼，不要什麼。

【愛情小說專賣店】之前喬崴姊姊曾經談過【遇到渣男怎麼辦？「四個方法對渣男免疫」】，這次想再次探討渣男渣女的議題，是因為小妮子的書《那些愛情裡，我們受過的傷》裡，提到的是從另一個視角—回歸過往經驗和自身來看，為什麼容易愛上渣男/渣女？

【愛情小說專賣店】喬崴姊姊要介紹小妮子《那些愛情裡，我們受過的傷》提到的「蠶食愛情的不對等關係」，書中提到：「溝通時無法平等對話，甚至是承受伴侶的予取予求，不知不覺彼此之間已出現無形的高低位階，你感覺自己越來越卑微，變得處處討好對方。」

【愛情小說專賣店】 喬崴姊姊要介紹小妮子的書《那些愛情裡，我們受過的傷》，書中提到「暗藏的冷暴力：冷暴力不能解決任何問題，偏偏有些人習慣用這樣的方式操縱關係，最後可能也會用同樣的方式結束關係。這種傷害並非突發性，而是長期持續累積形成，了解冷暴力背後真相，可以盡早認清事實，將主控權拉回自己身上。」