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學習《動物方程式》的樹懶

《奇遇，敗犬の不思議》作者：林喬崴

連笑都很慢的樹懶
 

有粉絲問喬崴姊姊怎麼最近沒PO貼文，很感謝粉絲的關心！真的很感動大家都有在FOLLOW我的粉絲團、社團和IG！

還記得迪士尼電影《動物方程式》裡的樹懶嗎?動作奇慢無比，照著自己的慣性行事，其他人也要配合他們的模式，撇開令人抓狂急慢的一面或電影想要隱喻公務員的作風等等，慵懶慢活卻是新的一年喬崴姊姊希望每個人都要學習的。

這陣子，家裡長輩有一些狀況，在心神交瘁之下，想說也讓自己身與心緩一緩，平時忙碌於工作和自媒體間，「靜下來」似乎已經是很遙遠的事了。年紀開始增長，發現每個人的習性真的造就每個人的健康，喬崴姊姊也觀察到「優雅」、「悠閒」的人在日常的動作、手勢，一舉一動即便是走路、拿個東西或滑手機都是不疾不徐，他們有自己的步調，定靜自若，別人再急也無法影響他們自身的調性。

有這樣習慣的人在身心健康都有極大的好處，即便忙碌，吃飯還是細嚼慢嚥，走路還是好好走，不慌亂急切，喬崴姊姊屬於吃飯很快、急著做事以及會用蠻力做事情的人，其實這樣的生活型態是等同慢性自殺，照道理吃完飯不應該還是坐著不動，該讓自己起來走走消化，但因為習慣不好，不夠自律，只想著趕快完成一些工作例事，所以，造就脂肪肝、體脂和高低密度膽固醇的指數通通不及格，甚至於還有泌尿道感染的問題。

喬崴姊姊還想提醒大家，有病痛千萬不要隱忍，小痛小病終究會變成大病重病，家中長輩就是這樣，長期覺得不適，但好像吃了成藥有好一點，就也忍過去，但都未真正解決病根，也沒去做健康檢查，平常的習性也是不好，吃飯撐飽和急快，久坐處理公事，沒消化不運動，都是成就不健康生重病的因素。

大家還是要警覺性高一點，多貪生怕死一點，優雅過日子，喬崴姊姊祝福新的年歲粉絲和各位朋友們都能健健康康，平安幸福，最基本也最實在的祈願！ ​

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