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李玟COCO LEE的離世讓我們學到......

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心目中的女神李玟COCO LEE的離世，讓喬崴姊姊好心碎和心疼，知道她的事後很震驚，眼眶不自主泛淚……。從她出道到成為國際巨星，我們都一路看著和欽佩欣賞著，她的笑容她的善良她的單純和她動人的歌聲都讓我們真心喜歡她，她更是我們這一代美好的象徵，一個活在我們心中的重要回憶，是陪伴及撐起我們長大的關鍵軸點。

李玟身前的境遇揭露，才知道她吃了這麼多苦，不管是聲帶受損，久病厭世，求孩未果，婚姻觸礁，「一連串的打擊」對於一個「要求完美」的人，長期下來是會造成身心影響的，常「執著」在某些事上，而那剛好又是自己的死穴，所有的黑暗面就因此容易迸發。

但這都是根據媒體報導的臆測和推想，我們永遠無法得知李玟當下承受了多少的苦痛，她會有憂鬱症，相信一定是經歷了她生命無法承受之重，當下她的腦袋已經失能，無法用正常人的思維去看待事情，只能做出這樣令人痛心的決定。

一開始是心理，長時間的不健康思維到後來已影響生理器官功能，腦袋當機，腦中迴路已短路，如同電腦記憶體某個區塊受損，長期神經系統慢性發炎，釀成創傷，走向自我毀滅，不單是旁人精神喊話和支持就有用，得先修復腦中受損的部位，才能正常運作，所以，吃藥和接受專業治療都是必要的。

喬崴姊姊想跟大家講，每個人的人生都有難過的坎，對於這些關卡，有些我們自己可以挺過去，有些真的需要貴人或對的機緣幫助，李玟在抑鬱時期，懷疑自己，懷疑人生，如果沒有一個契機轉圜，真的就是會走上絕路！喬崴姐姐也曾經歷過這樣可怕的憂鬱期，當時的我，也是因為情感問題，陷入自我懷疑，每天都不斷地在腦海裡重播和對方的互動場景，不間斷的想要找出任何蛛絲馬跡，為什麼他不喜歡我的線索，嚴重的被拋棄感一日復一日襲捲吞噬著我，我依然記得，我拖著槁木死灰的身軀去上班，到工作地點，第一件事就是先到廁所乾嘔，因為心理影響身體反應，不去不行，不想讓同事看到狼狽低落的自己。那時候，整天下來，都要跑好幾次廁所，掏心裂肺的乾嘔，就因為負面思路導致我身體無法負荷，氣若游絲，我需要靠著牆壁才有力氣起來……回到崗位，假裝沒事，但其實，整個人是行屍走肉，眼神是空洞的，完全不在當下。後來，在一個機緣下，接觸禪修，

才慢慢活了過來……

從高處墜落，必定支離破碎。就如小S說的：「發現人是很脆弱的」，當人生風浪一波一波來襲，人很難不被擊垮。COCO「性格使然」，「光環太大」再加上她「自認為理想的人生拼圖」不斷的缺角，總總的遇合讓她走上絕路。

太愛一個人到沒有自己，是否因為先天後天的病痛讓她沒有安全感，導致她焦慮依附另一半？還是愛情經驗不足，太相信人？或是無法坦然接受感情和光芒本來就是會變動？

人生無常，感情亦是如此，如喬崴姊姊的小說《奇遇，敗犬の不思議》書中章節〈愛和性的辯證〉，裡面提到「愛也是有生命的，有生就有死。」愛情是旋生旋滅的。

如果熱愛的事業因為己身病痛無法像以前一樣展飛，是不是可以轉念換個人生跑道？

李玟的離開能讓我們學到和覺察警醒的是「好好活」和「愛自己」，就如冰冰姐說的「你自己都不愛自己了，你期盼誰來愛你呢？」並加強自我價值的信念，活出自己！若大家都能體悟活著的意義，這樣COCO的離世也才有價值！

「情感教育」一直是學校教育嚴重缺乏的，雖說這些年高中有「生命教育」課，但是否有明確落實，還是拿來趕課？生命教育課裡有談到「價值思辨」和「靈性修養」，當我們遇到人生困頓的課題，需要有價值思辨的能力，以及靈性自覺，這些都是我們人生觀偏斜和陷溺桎梏時，最根本需要的內化素質，不是嗎？

喬崴姊姊為什麼一直希望大家能「情感自由」，為什麼要創辦自媒體和寫作？我的初衷就是在這裡，因為有太多人因感情等因素走不出來，所以，想藉由文字和經歷來呼籲所有因感情受挫的人，一起早日獲得「情感自由」！

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